Cách sử dụng cốc nguyệt san lady cup

1. Nếu đây là lần đầu tiên bạn sử dùng cốc nguyệt san lady cup, buồng tắm riêng là nơi thích hợp nhất để bạn thực hành. cốc nguyệt san dùng trong kỳ kinh nguyệt khi “cô nhỏ” tiết ra dung dịch nhờn để bạn dễ dàng đưa cốc vào trong âm đạo. khi các bạn đi bơi hoặc đi biển dùng vẫn ok, vì nó sẽ bảo vệ âm đạo của bạn tránh khỏi clo hoặc những nước bẩn gây viêm nhiềm

coc-nguyet-san

2. Bạn nên rửa sạch tay bằng xà bông và tiệt trùng cốc khi vừa mua về bằng cách cho vào nước sôi đun 5-7 phút nhé

3. Bạn sẽ gặp khó khăn khi đưa cốc vào âm đạo nếu chỉ gấp chiếc cốc thành hình chữ C như trong hướng dẫn. Có nhiều cách để bạn gấp chiếc cốc kinh nguyệt. Bạn có thể tạo thành nhiều đường gấp liên tiếp, hoặc giữ ngón tay ở miệng cốc rồi ấn xuống phần đáy cốc

4. Và tránh trở nên căng thẳng, lo lắng khi đưa cốc vào âm đạo. Bạn nữ cũng nên tránh lên cơ vùng bụng vì điều đó sẽ khiến chiếc cốc khó khăn hơn khi đưa vào âm đạo. Lần đầu có thể sẽ khó khăn đôi chút, nhưng không sao, bạn hãy kiên nhẫn một chút nhé!

coc-nguyet-san-ladycup

 

5. Bạn hãy chọn cho mình một tư thế thật thoải mái. Có thể ngồi trên bệ toilet hoặc ngồi xổm.

lady-cup

6. đưa ngón tay vào trong âm đạo để tìm ra vị trí của cổ tử cung. Trong trường hợp bạn không tìm thấy cổ tử cung, rất có thể vị trí của cổ tử cung của bạn nằm ở phía trên cao. Và việc đưa cốc kinh nguyệt vào trong trường hợp này sẽ vẫn diễn ra bình thường mà không hề có vấn đề gì xảy ra.

7. Gấp cốc và từ từ đưa vào bằng mộ tay trong khi tay kia nhẹ nhàng mở rộng “cô bé”. Sau đó, chiếc cốc sẽ phát ra tiếng kêu khẽ, điều đó có nghĩa là miệng cốc đã được mở ra. Bạn vẫn tiếp tục đưa cốc nguyệt san vào cho tới khi cảm thấy thoải mái.

8. Do bạn đã gấp cốc lại khi đưa nó vào trong âm đạo, nên sau khi chiếc cốc đã ở trong âm đạo, bạn hãy kiểm tra để chắc chắn miệng cốc đã mở bình thường. Nếu miêng cốc chưa mở ra, bạn có thể dùng tay để mở nó ra. Hãy tiến hành các động tác thật nhẹ nhàng. Và lời khuyên dành cho bạn là hãy đưa cốc lại gần cổ tử cung để cảm thấy thoải mái nhất.

9. Thông thường, chiếc cốc kinh nguyệt cho thể dùng được trong 12 giờ. Nhưng nó còn tùy thuộc vào lượng kinh nguyệt của mỗi người. Bởi thế, nếu đây là lần đầu tiên bạn dùng cốc nguyệt san thì hãy thử tính thời hạn cốc kinh nguyệt của bạn nhé!

10. Sau khi cốc đã đầy, bạn cần phải đưa cốc ra ngoài bằng cách lên cơ để cốc dễ dàng trượt ra hơn. Bạn cần nhẹ nhàng đưa cốc ra từ từ. Gấp cốc lại theo hình chữ C để đưa cốc ra ngoài âm đạo.

11. Vệ sinh cốc cho lần dùng tiếp theo ,Bạn có thể rửa sạch cốc với nước và xà bông để loại bỏ vi khuẩn trên cốc. Sau đó, hãy lau thật khô cốc và có thể đưa cốc trở lại âm đạo cho lần dùng tiếp theo. Có nhiều cách để vệ sinh chiếc cốc nguyệt san. Đưa cốc vào nước và đun sôi lên, sử dụng chất khử trùng hoặc dùng cồn là những cách thông dụng nhất.

coc-nguyet-san-ladycup

Bài viết cùng danh mục:

Viết Bình luận